Comment Sortir de la Dépression: Les 3 alliés de la guérison
Comment Sortir de la Dépression: Les 3 alliés de la guérison Nicolas Mach fiche de lecture - « Deux ans. Cela fait un peu plus de deux ans maintenant que j'ai réussi à guérir d'une profonde dépression qui a failli me coûter la vie. C'était il n'y a pas si longtemps, et pourtant, quand j'y repense aujourd'hui, j'ai l'impression de parler d'une époque lointaine et révolue, de la vie de quelqu'un d'autre.
Lorsque les symptômes les plus aigus se sont peu à peu estompés et que j'ai commencé à entrevoir le bout du tunnel, je me suis juré qu'un jour, j'écrirai une méthode, exclusivement tirée de mon vécu, qui expliquerait comment je m'en suis sorti, afin d'aider un maximum de personnes qui se battent actuellement contre cette maladie. »
Dans ce document, je vous explique comment guérir de la dépression en vous proposant une méthode constituée de conseils, d'actions à mener et d'habitudes de vie. Ce guide est conçu pour vous sortir efficacement de votre mal-être, et vous permettra également d'ancrer votre vie sur des bases saines afin d'éviter toute rechute. Ainsi, il contient :
- une première partie explicative, pour mieux comprendre la nature et les causes de la dépression ;
- une deuxième partie pratique, dans laquelle vous aurez plusieurs actions à mener, et notamment, trois habitudes de vie très efficaces pour parvenir à la guérison ;
- et enfin, une troisième partie orientée développement personnel, qui permettra de concrétiser vos acquis et de ne plus jamais retomber dans cette maladie.
C'est donc avec toute ma sincérité, toute mon empathie et ma bienveillance que je vous livre ici ma méthode pour sortir de la dépression. Et si elle a fonctionné pour moi, elle fonctionnera très certainement pour vous aussi. Alors, plus de temps à perdre ! Laissez-moi vous aider et vous accompagner... vers votre nouvelle vie.
Details of Comment Sortir de la Dépression: Les 3 alliés de la guérison
| Le Titre Du Livre | Comment Sortir de la Dépression: Les 3 alliés de la guérison |
| Auteur | Nicolas Mach |
| Nom de fichier | comment-sortir-de-la-dépression-les-3-alliés-de-la-guérison.pdf |
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